Regulasi Emosi dan Stres Kerja pada Karyawan

Abstract

Stres kerja merupakan suatu respon dari psikologis serta fisik terhadap keadaan ataupun suatu perubahan yang terjadi di lingkungan yang dirasa mengganggu dan mempengaruhi hasil kerja, Salah satu faktor yang mempengaruhi stres kerja adalah regulasi emosi. Regulasi emosi ialah salah satu cara untuk menangani masalah yang terjadi salah satunya adalah masalah pekerjaan. Tujuan dari peneIitian ini untuk mengetahui pengaruh regulasi emosi terhadap stres kerja pada karyawan PT. X di kota Batam. Metode peneIitian ini adalah kuantitatif. Sampel yang digunakan pada penelitian ini sebanyak 270 responden dengan pengambilan teknik accidental sampling. Pengumpulan data menggunakan dua skala, yaitu Emotion Regulation Questionnare (ERQ) dan Stres Kerja. Analisis data dilakukan dengan analisis regresi linear sederhana. HasiI analisis data menunjukan nilai signifikan (0.000)<0.05 dengan nilai koefesien yang negatif yaitu r = - 0.632. Kesimpulan dari peneIitian ini adalah terdapat pengaruh signifikan antara regulasi emosi terhadap stres kerja pada karyawan PT. X dengan arah pengaruh negatif artinya semakin tinggi regulasi emosi maka akan semakin rendah stres kerja pada karyawan PT. X.